O Szkole

Szkoła Jogi Wrocław

Joga Iyengara

Metoda Iyengara to jedna z najlepiej rozwiniętych metod jogi. Jej twórca, B.K.S. Iyengar, stworzył i rozwinął metodykę nauczania jogi dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Certyfikowani nauczyciele metody Iyengara posiadają kompetencje w zakresie prowadzenia kursów jogi oraz umiejętności w zakresie jogi dla kobiet w ciąży, jogi podczas menstruacji oraz jogi terapeutycznej.

Kursy Jogi we Wrocławiu

Zapraszamy do naszej szkoły jogi we Wrocławiu, gdzie oferujemy autorski program kursów jogi. Nasz system kursów umożliwia uczestnikom rozwój dostosowany do ich indywidualnego poziomu zaawansowania, co pozwala na płynne przechodzenie przez różne etapy praktyki jogi.

W Iyengar Joga Wrocław kładziemy duży nacisk na jakość nauczania oraz komfort uczestników, oferując zajęcia, które odpowiadają na potrzeby zarówno początkujących, jak i zaawansowanych joginów. Nasze doświadczone instruktorki są tutaj, aby wspierać Cię w drodze do osiągnięcia harmonii ciała i umysłu.

Joga dla Początkujących

Oferujemy delikatne wprowadzenie do świata jogi, koncentrując się na podstawowych asanach oraz technikach oddechowych. Nasze zajęcia jogi dla początkujących we Wrocławiu są idealne dla osób, które pragną rozpocząć swoją przygodę z jogą w komfortowej i wspierającej atmosferze.

Grupa Ogólna

Dla osób praktykujących regularnie o różnym poziomie zaawansowania. Te zajęcia są dostosowane do wszelkich potrzeb uczestników, niezależnie od ich doświadczenia. Umożliwiają wprowadzenie nowych technik oraz pogłębianie praktyki w grupie, co sprzyja wymianie doświadczeń i nauce od siebie nawzajem.

Joga dla Zaawansowanych

Dla bardziej doświadczonych praktyków mamy zajęcia jogi dla zaawansowanych, które koncentrują się na głębszym poznaniu technik jogi. Nasze sesje pomagają w rozwijaniu siły, elastyczności i balansu. Umożliwiają doskonalenie postaw oraz wprowadzenie bardziej skomplikowanych technik oddechowych i medytacyjnych.

Wyjazdy z Jogą

Organizujemy wyjazdy z jogą, które łączą praktykę jogi z relaksującym wypoczynkiem. To doskonała okazja, aby głębiej zanurzyć się w filozofii jogi oraz czerpać radość z praktyki w pięknych miejscach.

Warsztaty i Szkolenia Jogi

Regularnie organizujemy warsztaty i szkolenia, które umożliwiają pogłębienie praktyki jogi i zdobycie nowych umiejętności. Oferujemy różnorodne tematy – od zaawansowanych asan po techniki medytacyjne.

Zajęcia Indywidualne

Oferujemy również zajęcia indywidualne, które są dopasowane do specyficznych potrzeb każdego uczestnika. Możesz skupić się na swoich osobistych wyzwaniach i pracować nad techniką w odpowiednim dla siebie tempie.

Joga Terapeutyczna

Nasze zajęcia jogi terapeutycznej są dedykowane osobom z różnymi dolegliwościami fizycznymi, takimi jak bóle pleców czy problemy ze stawami. Pomagamy w regeneracji, poprawie zdrowia oraz redukcji bólu poprzez specjalistyczne techniki i indywidualne podejście.

Co Nas Wyróżnia?

Doświadczenie

Bartek Miklas, nasz główny instruktor, posiada ponad 15-letnie doświadczenie w nauczaniu jogi, co gwarantuje najwyższą jakość zajęć. Jego wiedza i pasja sprawiają, że każda sesja jest wyjątkowym doświadczeniem i przynosi satysfakcję.

Stabilne Kameralne Grupy

W naszym studio zajęcia odbywają się w stałych, kameralnych grupach bez rotacji uczestników, co pozwala na budowanie dobrej energii w grupie i lepsze poznanie się nawzajem. Dzięki temu szybciej zrobisz postępy w praktyce jogi.

Indywidualne Podejście

Każdego uczestnika traktujemy indywidualnie, dostosowując nasze lekcje do jego możliwości i potrzeb. Nasze podejście zapewnia wsparcie na każdym etapie nauki i praktyki jogi.

Profesjonalni Asystenci

W każdej sesji, oprócz głównego instruktora, uczestniczą także asystenci, którzy wspierają i pomagają w dostosowywaniu asan do indywidualnych potrzeb uczestników. Obecność asystentów zwiększa komfort zajęć i umożliwia lepsze dostosowanie praktyki do specyficznych wymagań każdego uczestnika.

Filozofia Jogi

W naszej szkole jogi wykorzystujemy wiedzę płynącą z filozofii jogi, co pozwala na szybszy rozwój i osiąganie lepszych wyników w praktyce.

Nie czekaj na idealny moment! Dołącz do nas i odkryj, jak joga może odmienić Twoje życie, poprawić samopoczucie i wprowadzić harmonię w codzienności.

Podsumowanie

Joga Iyengara to kompleksowy system, który wychodzi poza tradycyjne granice fizycznej praktyki. Dzięki integracji precyzyjnych asan, technik oddechowych i filozoficznych nauk, oferuje pełne doświadczenie jogi, obejmujące rozwój ciała, umysłu i ducha.

Dołącz do nas już dziś!

Zapisz się na nasze zajęcia i odkryj, jak joga w Wrocławiu może zmienić Twoje życie na lepsze! Joga Wrocław