Abhaya 

Pokonując Strach

Pewnego razu żyła młoda wojowniczka. Jej nauczyciel powiedział, że musi stoczyć walkę ze strachem. Nie chciała tego robić, ponieważ wydawało jej się to zbyt agresywne, przerażające i nieprzyjazne. Jednak nauczyciel powiedział, że to niezbędne, i dał jej instrukcje dotyczące walki.

Nadszedł dzień walki. Uczennica stała po jednej stronie, a strach po drugiej. Wojowniczka czuła się bardzo mała, podczas gdy strach wyglądał na potężnego i gniewnego. Obie strony miały swoje bronie. Młoda wojowniczka zebrała się w sobie i podeszła do strachu, oddając mu cześć trzy razy, a następnie zapytała: "Czy mogę prosić o pozwolenie na walkę z tobą?"

Strach odpowiedział: "Dziękuję, że okazałaś mi tyle szacunku, pytając o pozwolenie." Następnie młoda wojowniczka zapytała: "Jak mogę cię pokonać?"

Strach odpowiedział: "Moje bronie to szybkie mówienie i bliskie zbliżenie się do twojej twarzy. Wtedy całkowicie się rozprężasz i robisz to, co mówię. Jeśli nie posłuchasz mnie, nie mam mocy. Możesz mnie słuchać i szanować, a nawet dać się przekonać, ale jeśli nie zrobisz tego, co mówię, nie mam żadnej mocy."

W ten sposób uczennica nauczyła się, jak pokonać strach

Pokonując Strach ~ Pema Chödrön