Grupa Ogólna

Terminy Kursów:

Poniedziałek i Środa

• Godzina: 19:30 - 20:45

Koszt:

• za 8 zajęć: 260 zł

Informacje kontaktowe

Adres: ul. Jastrzębia 18/20, 53-148 Wrocław - Krzyki

E-mail: praktykajogi [at] gmail [dot] com

Telefon: +48 531 222 318

Co musisz przynieść na zajęcia jogi?

• Wygodny strój do ćwiczeń
• Jeśli masz swoją - matę do jogi

ABC Zajęć:

Wygodny strój do jogi

Wybierz elastyczne ubrania, które zapewnią komfort i swobodę ruchów podczas praktyki. Ćwicz na boso dla lepszej przyczepności. W leżących pozycjach możesz korzystać ze skarpetek.

Przygotowanie do zajęć

Przyjdź na zajęcia z wyprzedzeniem, aby spokojnie przygotować się do praktyki. W przypadku spóźnienia, dołącz po zakończeniu pierwszych 10 minut wyciszenia, aby nie zakłócać skupienia innych uczestników.

Zarządzanie telefonem i przedmiotami

Upewnij się, że Twój telefon jest wyłączony lub ustawiony w trybie cichym, aby nie przeszkadzać innym. Cenne przedmioty, takie jak telefon czy portfel, zostaw na specjalnym regale w sali, aby zapewnić sobie komfort i skupienie podczas praktyki.

Dlaczego warto?

• Głębsza praktyka: Zaawansowane techniki i intensywniejsze sesje.
• Doświadczony instruktor: Bartek Miklas - ekspert z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć jogi.
• Indywidualne podejście: Dostosowane do Twojego poziomu i celów.

Dołącz do nas!

Pogłębiaj swoją praktykę jogi i osiągnij nowy poziom równowagi ciała i umysłu! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!