Terminy Zajęć:
- Wtorek i czwartek: -
- Poniedziałek i środa: -
Koszt:
- 260 zł - 8 spotkań
- 290 zł - 9 spotkań
Jak się zapisać:
Poprzez LINK
Informacje kontaktowe
Adres: ul. Jastrzębia 18/20, 53-148 Wrocław - Krzyki
E-mail: praktykajogi [at] gmail [dot] com
Telefon: +48 531 222 318
ABC Zajęć:
Wygodny strój do jogi
Wybierz elastyczne ubrania, które zapewnią komfort i swobodę ruchów podczas praktyki. Ćwicz na boso dla lepszej przyczepności. W leżących pozycjach możesz korzystać ze skarpetek.
Przygotowanie do zajęć
Przyjdź na zajęcia z wyprzedzeniem, aby spokojnie przygotować się do praktyki. W przypadku spóźnienia, dołącz po zakończeniu pierwszych 10 minut wyciszenia, aby nie zakłócać skupienia innych uczestników.
Zarządzanie telefonem i przedmiotami
Upewnij się, że Twój telefon jest wyłączony lub ustawiony w trybie cichym, aby nie przeszkadzać innym. Cenne przedmioty, takie jak telefon czy portfel, zostaw na specjalnym regale w sali, aby zapewnić sobie komfort i skupienie podczas praktyki.
To idealna propozycja dla osób z doświadczeniem, które chcą pogłębić swoją praktykę.
Dlaczego warto?
- Głębsza praktyka: Zaawansowane techniki i intensywniejsze sesje.
- Doświadczony instruktor: Bartek Miklas - ekspert z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć jogi.
- Indywidualne podejście: Dostosowane do Twojego poziomu i celów.
Dołącz do nas!
Pogłębiaj swoją praktykę jogi i osiągnij nowy poziom równowagi ciała i umysłu! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
Fragment wywiadu z Bartkiem Miklasem na temat Jogi:
Co jest najważniejsze w praktyce jogi?
B: Mój nauczyciel mawia: „Yoga is a disappointing subject”. Im dłużej praktykujesz jogę, tym bardziej działa ona jak lustro – często widzisz w nim rzeczy, które nie są miłe. W popkulturze joga kojarzy się z zdrowiem i pozytywną energią i nie sposób tego nie docenić, ale to tylko część prawdy. Z czasem odkrywamy, że ciało jest narzędziem do głębszej pracy nad sobą. Moim zdaniem joga jest jak partner lub dziecko – jest naszym lustrem, które nieustannie ukazuje prawdę o nas.
If you practice yoga every day with perseverance, you will be able to face the turmoil of life with steadiness and maturity.
~ B.K.S. Iyengar