Grupa zaawansowana

Kurs dla zaawansowanych

Terminy Zajęć:

  • Wtorek i czwartek: -
  • Poniedziałek i środa: -

Koszt:

  • 260 zł - 8 spotkań
  • 290 zł - 9 spotkań

Jak się zapisać:

Poprzez LINK

Informacje kontaktowe

Adres: ul. Jastrzębia 18/20, 53-148 Wrocław - Krzyki

E-mail: praktykajogi [at] gmail [dot] com

Telefon: +48 531 222 318

ABC Zajęć:

Wygodny strój do jogi

Wybierz elastyczne ubrania, które zapewnią komfort i swobodę ruchów podczas praktyki. Ćwicz na boso dla lepszej przyczepności. W leżących pozycjach możesz korzystać ze skarpetek.

Przygotowanie do zajęć

Przyjdź na zajęcia z wyprzedzeniem, aby spokojnie przygotować się do praktyki. W przypadku spóźnienia, dołącz po zakończeniu pierwszych 10 minut wyciszenia, aby nie zakłócać skupienia innych uczestników.

Zarządzanie telefonem i przedmiotami

Upewnij się, że Twój telefon jest wyłączony lub ustawiony w trybie cichym, aby nie przeszkadzać innym. Cenne przedmioty, takie jak telefon czy portfel, zostaw na specjalnym regale w sali, aby zapewnić sobie komfort i skupienie podczas praktyki.

Kurs jogi dla Zaawansowanych:

To idealna propozycja dla osób z doświadczeniem, które chcą pogłębić swoją praktykę.

Dlaczego warto?

  • Głębsza praktyka: Zaawansowane techniki i intensywniejsze sesje.
  • Doświadczony instruktor: Bartek Miklas - ekspert z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć jogi.
  • Indywidualne podejście: Dostosowane do Twojego poziomu i celów.

Dołącz do nas!

Pogłębiaj swoją praktykę jogi i osiągnij nowy poziom równowagi ciała i umysłu! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

Fragment wywiadu z Bartkiem Miklasem na temat Jogi:

Co jest najważniejsze w praktyce jogi?

B: Mój nauczyciel mawia: „Yoga is a disappointing subject”. Im dłużej praktykujesz jogę, tym bardziej działa ona jak lustro – często widzisz w nim rzeczy, które nie są miłe. W popkulturze joga kojarzy się z zdrowiem i pozytywną energią i nie sposób tego nie docenić, ale to tylko część prawdy. Z czasem odkrywamy, że ciało jest narzędziem do głębszej pracy nad sobą. Moim zdaniem joga jest jak partner lub dziecko – jest naszym lustrem, które nieustannie ukazuje prawdę o nas.

If you practice yoga every day with perseverance, you will be able to face the turmoil of life with steadiness and maturity.

~ B.K.S. Iyengar