Jak to Działa?

Bartłomiej Miklas

Założyciel szkoły Bartłomiej Miklas

Bartek Miklas – Założyciel Sagar Joga Wrocław

Bartek to ceniony nauczyciel jogi i założyciel szkoły Sagar Joga Wrocław. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie w metodzie Iyengara i od lat praktykuje jogę oraz buddyzm zen.

Jest jednym z pierwszych nauczycieli jogi we Wrocławiu, inspirując i wspierając swoich uczniów w rozwijaniu umiejętności oraz odkrywaniu potencjału, który niesie ze sobą praktyka jogi.

Nasz Zespół

Nauczyciele w Szkole

Nasz Zespół – Sagar Joga Wrocław

Zespół Sagar Joga Wrocław tworzą pasjonaci jogi Iyengara, którzy z pełnym zaangażowaniem praktykują i ciągle poszerzają swoją wiedzę. Niezależnie od tego, do którego z nas trafisz, możesz być pewny, że jesteś w dobrych rękach.

Kochamy to, co robimy, i chętnie dzielimy się naszą pasją, pomagając każdemu odnaleźć harmonię ciała i umysłu.

Iyengar Joga Wrocław

Guruji Iyengar

Iyengar Joga Wrocław

Joga Iyengara to jedna z najbardziej rozwiniętych metod jogi, obok stylów takich jak Vinyasa czy Ashtanga. Została stworzona przez wybitnego nauczyciela B.K.S. Iyengara, który opracował metodykę nauczania dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych praktyków.

Praktyka Iyengar jogi poprawia zdrowie, zwiększa siłę i elastyczność ciała, a techniki oddechowe pomagają redukować stres i poprawiać koncentrację. Medytacja wspiera samoświadomość i prowadzi do głębszego zrozumienia siebie.