Asany i system komórkowy - B.K.S. Iyengar

BKS Iyengar : Astadala Yogamala : Vol 1

Jeśli karmendriya jest ujarzmiana przez jamę, to jnanendriya jest ujarzmiana przez niyamę. Jednak system komórkowy musi być brany pod uwagę, ponieważ ciało fizjologiczne jest medium łączącym ciało szkieletowe i ciało mentalne. Dopóki nie odkryjemy tych powiązań w sobie, nie możemy właściwie studiować jogi. Zmiany w osobowości następują, gdy zyskuje się kontrolę nad organami działania i zmysłami percepcji. W tym miejscu następuje „skok naprzód” w systemie ludzkim. Jeśli system komórkowy jest niezdrowy, pojawiają się choroby. Dlatego komórki muszą być zdrowe. Stąd praktyka asan jest przedstawiana jako trzeci płatek jogi. Pozwól, że zilustruję zawiłości związane z kilkoma asanami.

Kiedy wykonujesz Utthita Trikonasanę, rozciągasz obie nogi w dół, w kierunku stóp. Następnie wciągasz energię z stóp do góry, łącząc stawy nóg, aby dostosować tułów, czując jedność i harmonię między ciałem, umysłem i jaźnią.

Gdy wykonujesz Utthita Parsvakonasanę, podczas zginania jednego kolana czujesz, jak system komórkowy otacza cię z dołu nóg. Tutaj energia i krążenie poruszają się w górę, podczas gdy w Utthita Trikonasané kierujesz energię, aby utrzymać ją na stopach. W Utthita Parsvakonasané zauważasz, że krew przepływa do kolana z dolnej nogi. Czy kiedykolwiek to odczuwałeś? Obserwuj Virabhadrasanę I, gdzie krew krąży od dołu kolana w kierunku miednicy. W Utthita Parsvakonasané czujesz, jak krew płynie w górę z dolnej nogi i wstecz od kolana do biodra nogi przedniej. Gdy tylko przejdziesz do Virabhadrasany II, czujesz, jak krew krąży na tylnej części nogi.

Dzięki prawidłowemu wykonywaniu asan w ten sposób zwiększa się krążenie krwi i przepływ energii w różnych kierunkach w nodze, a cała noga zostaje oczyszczona. W Utthita Parsvakonasané, jeśli czujesz ciepło na zewnętrznej stronie nogi, ale nie odczuwasz go wewnętrznej stronie, oznacza to, że krążenie ma miejsce tylko na zewnątrz, a nie wewnątrz. Gdy krążenie jest zrównoważone zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, oznacza, że wykonujesz zdrową pozycję. To jest czystość (sauca), która jest wbudowana w asany. W przeciwnym razie krew nie dociera od mięsa do szpiku; wewnętrzne komórki nogi nie otrzymują składników odżywczych i umierają; tylko zewnętrzne komórki otrzymują zaopatrzenie i pozostają zdrowe.

Varaha Upanisad mówi o ratna purita dhatu (krwi wypełnionej klejnotami), specjalnym składniku i niezbędnym składniku krwi w ciele, co oznacza, że jakość krwi powinna być podniesiona do poziomu klejnotu. To jest efekt asan, które budują system komórkowy jak klejnoty, aby ciało mogło zajmować się sobą, a świadomość mogła zajmować się wyższymi aspektami życia.

Weź przykład AIDS. Badania naukowe wykazały, że system komórkowy ma swoją własną inteligencję i pamięć. Nie działa zgodnie z dyrektywami mózgu. Wynika z tego, że nauka jogi działa bezpośrednio na komórki, nie korzystając z mózgu. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy utrzymuje się systematyczną praktykę asan, aby komórki mogły dbać o siebie. Dlatego Patanjali zaleca, aby nie przerywać praktyki. Nawet jeśli ktoś doświadczył Samadhi, może upaść z tego stanu oświecenia. System komórkowy potrzebuje dyscypliny, tonizacji, oczyszczenia i uświęcenia poprzez praktykę ośmiopłatowej jogi.